Основные отличия сауны от русской бани

Разновидностей парных, где можно приятно провести время, оздоровиться и закалиться, огромное множество: финская, русская, турецкая, немецкая, японская и прочие. Наибольшую популярность в нашей стране получила русская баня и финская сауна. Однако далеко не все понимают чем отличается сауна от русской бани. Данному вопросу и будет посвящена эта статья, которая поможет определиться с тем, что общего между этими видами парилок и в чем их разница.

Соотношение температуры и влажности

Главное отличие заключается в том, что славянская баня является влажной. Температура там достигает от 55°C до 70°C при влажности воздуха от 40% до 70%. В то время как финская сауна считается суховоздушной. Температура там составляет порядка 90-130°C, а влажность —  всего 20%. Сухость и невысокая теплоемкость сауны подвергают организм парящегося сильнейшему стрессу. Негативно воздействуя на дыхательные пути, провоцируя раздражение слизистых оболочек и кашель. Именно поэтому детям и людям со слабым здоровьем нужно быть крайне внимательными к своему самочувствию, во время проведения процедур. Более мягким влиянием на человека характеризуется баня. Поэтому она идеально подходит для людей, имеющих проблемы со здоровьем или тех, кто решил попариться в первый раз. 

Строительные материалы

Испокон веков исконно русскую баню строили из натурального дерева, утепляли мхом, конопатили войлоком. Эти традиции, конечно, претерпели изменения. Однако баня и сейчас возводится и отделывается в основном натуральным сырьем. Чего нельзя сказать о ее финском сородиче, который блещет роскошью и новомодными синтетическими материалами.

Неизменные атрибуты парной

Основной атрибут славянской парилки — веник. Умеренные похлопывания по телу которым дают мягкий, оздоравливающий эффект, расслабляют тело. Изготавливают его чаще всего из веток и листьев березы, дуба, липы, хвойных деревьев, крапивы. Ни в одной сауне Вы не встретите веника. Он там попросту бесполезен, так как сухой микроклимат помещения приведет к тому, что листья просто высохнут и осыпятся.

Печь

Центральным элементом русской баньки является массивная, обычно дровяная, печь с каменной засыпкой, которая отвечает не только за нагрев помещения, но и емкости с водой. В саунах обычно встречаются электрокамины с открытой каменной засыпкой, быстро нагревающие помещение и в течении длительного времени поддерживающие постоянную температуру.

Бассейн

Нельзя представить себе сауны без оформленного в современном дизайне бассейна, в который ныряют хорошо разогревшись в парилке. А вот в славянской парной альтернативой выступают: сугробы (если зима), реки или озера.

Вентиляция

В сауне вентиляция отвечает за одинаковый напор воздуха снаружи и внутри помещения. А баня отличается присутствием избыточного давления, без которого не возможно присутствие пара.

Какой бы вариант Вы не выбрали, необходимо четко придерживаться правил посещения бани или сауны. Что станет залогом отличного настроения, прилива сил, положительного воздействия на организм и получения наслаждения от процедуры.